太极拳其实就是在螺旋运动中取得以弱胜强的效果。充分体现了四两拨千斤的作用，练习者只要勤于练习，两、三年以后必定会取得不凡的效果。而洪传拳法对陈式太极拳进一步得到了发扬广大，它注重每一招，每一式的螺旋和击打的功效。
只要你来看一下，就会知道，原来洪传陈式太极拳的每一个动作全是有深奥道理的。我们的太极拳老师深得其中的精髓，我们的目标是每一个来学习的学员都能够通过这次的学习，获得人生一次特别的进步和升华。通过这次学习将会终身受益，这确实是一次超值的过程。