这几天练拳时一直听陈老师不断提到“棚劲”故今天想浅谈一下我对太极拳中的“棚”劲的理解。
太极拳的基本八法棚、捋、挤、按、采、列，肘，靠。首先，什么是“棚”劲，俗话说太极棚为先，也就是说好的太极拳，“棚”劲是不能丢的，如果“棚”劲没有了，也就意味着整个的拳就懈了，就没有实际的实战意义了。“棚”确切写法是提手旁一个“朋”字，据知为什么我电脑打不出来，这里就暂且用“棚”来代替。这个字其实应该读作“绷”，也就是确切地说是“绷”劲，后来不知什么原因读成“棚”了，要很明确的解释什么是“棚”劲并不是很容易，“棚”其实就是一个点，身体的任何部位在接触对方的一瞬间，肌肉皮肤的瞬间紧绷。练拳时呢，我认为“棚”劲主要可以体现在两个小手臂上，如何才能体会这种“棚”劲呢？我认为，关键在于，练拳时手指始终要保持垂直及略微的上翻，而不能够手指随意的随着手臂的起落而轻易垂下。举个例子，有人推你的手臂时，由于对方力大你的手臂自然的随着他力的方向被推来这时如果手指始终是垂直上扬的，那么你的手臂和对方的手接触的那个部分就产生“棚”的效应，这时只要你稍微的移动步伐便可以轻易的化解其来力并施以反攻，反之，如果你手指下垂，那么就会完全的被对方来力封死毫无反击的余地。
当然，这里我只是非常浅淡的谈了什么是“棚”劲，要真正的理解并掌握这个技法，还是需要钻研的。
